有酸素運動

お金のことばっかり書いていますが、本職は声のことを専門に仕事しています 自分が歌ったり、人に教えたり、指揮振ったり、演出したり、台本書いたり 自分自身のトレーニングについて今回は書いてみたいと思います 有酸素運動 ...